-西山校园生活-美好的周一时光从晨练开始

西山校园生活|美好的周一时光从晨练开始

清晨6点20分,东方欲晓,晨光熹微,热闹的国庆假期刚刚过去,当人们还沉浸在梦乡中时,西山的校园便早已拉开每日必备的晨跑序幕。“一、二、三、四”……..一声声嘹亮的口号声在校园上空回荡。随着一声哨,一个个班级方阵整齐有序,口号激昂嘹亮,颇有沙场点兵般的壮阔,成为校园里一道独特的青春风景线。

一日之计在于晨,早起锻炼是开始新的一天最好的方式之一。学校晨练活动根据不同年级的学生制定不同的计划和目标。在组织过程中,老师们全员参与,带队跑操,与学生们共同分享体育锻炼的快乐。

晨练开启全新一天的学习生活

NO2晨练

随着秋冬季节的到来,跑操既能够放松紧张疲劳的大脑,进一步增强学生的体质,提高人体免疫力,同时也能锻炼班级的团队凝聚力和同学们吃苦耐劳的良好品质,让大家感受运动带来的快乐和魅力,以饱满的热情投入到今后紧张的学习生活中去,展现西山学子积极向上的精神风貌。

晨练结束后,同学们要前往各个食堂享用美味丰盛的早餐。

热气腾腾的包子、鲜美无比的的水饺

香馥馥的蛋糕点心、养胃的粥…

还有食堂大爷大妈熟悉亲切的笑容

让人在胃里心里都充溢着浓浓的满足感

为了让同学早起后吃到热气腾腾的早餐,食堂工作人员日复一日的早起和坚守。凌晨两点多,静谧的校园里一角微亮,供应师生一日三餐的食堂叔叔阿姨们早已投入到忙碌的工作当中,制作种类多样、营养均衡的早餐。

NO.3、升旗仪式

鲜艳的五星红旗在校园操场上飘扬,同学们爱家、爱校、爱国的初心始终荡漾在心间。

每周一的清晨,学部全体师生们都会自觉组织升旗仪式并开展各类主题教育活动,感恩父母,感谢老师,弘扬爱国主义情怀,做一名“德智体美劳”全面发展的优秀青少年。

NO.4、早读时光

大声朗读英文单词和语文课本,提前预习上课内容,西山学子的早读时光很有看头。

晨读是西山学子每天必备的功课,恰恰也是最有效的记忆方法,这世上最有价值的东西,就是脚踏实地。“一日之计在于晨”这句话早已深深刻在西山人的心头,他们把握住清晨最宝贵的时机,为梦想奋力拼搏。

把握好清晨的每一分钟,养成良好的作息习惯、锻炼身体、按时吃饭、大声朗读、认真学习……美好的周一校园生活,从晨练开始,西山学子们精神饱满,朝气十足,这便是西山人持之以恒的坚持。时光不负有心人,所有的努力终将得到回报!

写暑假体育运动的作文,在500已上

我的暑假,好像一个神秘的百宝箱,酸甜苦,样样不缺。要听听吗?跟我来!No。1酸虽说是放暑假了,家里应该安静安静,可妈妈却带来一个表弟。一天,爸爸妈妈上班去了,留下我和表弟在家,正好,我在看电视,那表弟竟然跟我“正大光明”的抢遥控器,本来我是让着他的,后来竟然说我胆小,我肺都要气炸了,一个“饿狼吞食”,把遥控器抢到了手。“你们在干啥”晕!妈妈难道会轻功,我还没来得及想时,妈妈一看满脸委屈的弟弟,就不分青红皂白的说了我一顿,我鼻子一酸,竟然哭了。No。2苦这一天就光跟弟弟吵架了,作业当然没做了,回家自然被爸爸训了一顿,训归训,作业还是要补的。都怪表弟,这回好了,补作业到深夜,好困啊!算了,谁让我只顾看电视了,唉,自作自受!No。3甜终于盼到那一天啦!哪一天啊?你一定会问。这还用说吗?我生日耶!别人过生日都是在饭店里过,或者是家长送一大堆礼物,我的爸爸妈妈却从来不这样,而是——一天不做作业!这大概就是所谓的苦尽甘来吧!看来,我还得好好谢谢表弟呀!这样,是不是超酷呢?没错,这就是我超酷,超炫,还带点调皮的暑假生活!快乐暑假经历了残酷的末考以后,便迎来了快乐的暑假.那种雨后见彩虹的感觉,真好!平时紧迫的学习生活压得我喘不过气来.使我不得不放下那刀光剑影的小说,不能再做Jay最疯狂的Fans.以前的死党们大多都各奔东西,寻找各自的梦.已经很久没在一起了……虽然说书中自有黄金屋,为了梦想不得不好好地投入学习,但却也失去了不少快乐,心里难免有些遗憾.放假了,天都由我作主!一定要痛快的享受!激情如酷暑般狂热,火辣!我又可以捧起我曾经至爱的小说,如饥如渴,被故事里的情节感动,激奋,逗乐……好佩服作者的智慧:写尽人生百态,人性的善恶,生活的哲理,人生的意义.情感是那样的丰富,故事是那样的逼真,观之如身临其境,妙哉!早听说Jay的处男作电影《头文字D》将在暑假公演,大好良机怎容错过,当然是第一时间去抢购,然后尽情欣赏偶像超酷的飘移和他浪漫而又遗憾的恋情"陪"他度过一个丰富多彩的暑假.酷透了!放假了,当然少不了和阔别已久的死党们好好聚一聚!俗话都说:士别三日,理当刮目相看.果然一点儿也不假.看,个个都变得高大威猛,英俊潇洒,以前大手大脚的"粗鲁汉",现在都成了风度翩翩的绅士了.也许是环境所逼吧.还有,他们球技的突飞猛进更是令人大吃一惊呵.这些小子,不简单啊!世间万物在变,只有我们的友谊永不变!天涯和海角,今天或以后,空间与时间只能更拉近我们之间心的距离!业精于勤,荒于嬉.玩的痛快,学得有劲.学与玩完美的结合,没有象学校那枯燥无味的学习,而是开学的学,感觉多好!没有束缚却还有不变的压力:高二了,高考还远吗压力就是动力,玩得疯狂而不放纵.知了也睡了,安静地睡了.忙碌之余,享受这宁静的夏天,那迷人的夏夜,享受快乐的每一天.连老天都为我骄傲,陪我度过一个完美的暑假,快乐的暑假.我的暑假—充实,快乐!生活平凡而美丽!多彩的暑假生活今年的暑假,过得既轻松又愉快,还很有意义,是属于我自己的暑假.你们瞧:刚放假,爸爸就带我去了横店影视城,我们游玩了江南水乡,明清宫苑,清明上河图等景点,我还穿上小格格的服饰拍了照,这儿别有一番农村风味和山城气息呢,游完了影视城,我真正体会到了祖国大好河山的壮丽.7月13日至15日,我去参加了"勇敢者夏令营",这次夏令营不仅让我增长了知识,锻炼了胆量,更是让我学会了自己照顾自己,懂得了如何跟同学们相处融洽,配合默契.8月中旬,我又到四明山森林公园观光了一番,领略了青山绿水的风光,享受了秋天般的凉爽.游览祖国的大好河山给我的暑假生活增添了几分精彩,而学习和运动也让我的暑假充满快乐与活力.我每个星期天上午都去剑桥少儿英语培训班学习,这样既培养了我学英语的兴趣,又提高了我的英语水平.我还坚持天天练习电子琴,让我高兴的是,在8月13日的四级考试中,我顺利地通过了.真是"一分耕耘,一分收获"啊!7月17日至31日,我参加了游泳的培训,在学游泳中我体会到了"我锻炼,我快乐"的滋味.为了增强我的体质,每天晚饭后,我和爸爸或打羽毛球或跑步或到小区健身场所活动.暑假里,学习和锻炼的收获可真不小呀!这就是我今年的暑假生活,一个多彩又有意义的暑假,而我更希望以后的寒暑假都能这样,让我们小学生真切感受到"减负"后带来的快乐.暑假生活今年的暑假,我们全家人去了好多好多好玩又有趣的地方玩,我们去了一零一大楼,月眉探索乐园,高铁探索馆……等好玩又有趣的地方玩,我觉得快乐的时光总是过的很快,今年的暑假我过得很快乐,所以我才会觉得快乐光总是过得很快.我记得今年的暑假我们全家有去台北市的一零一大楼,电梯还没有到顶楼时,就可以看到台北市,我觉得自己好像是大巨人,房子就像是玩具房子,车子就像是玩具房子,人就像是小蚂蚁一样小,我觉得非常有趣.除此之外,我们全家还有去月眉探索乐园,那里好大喔!我们先去玩摩天轮,摩天轮可以到很高的地方,后来我们去玩海盗船,海盗船左右摇晃非常刺激,我们还有去玩很像旋转咖啡杯的游乐设施,这项游乐设施非常好玩,如果没有扶好扶手就会一直滑来滑去,这一点我就觉得很有趣,我们还有去玩皇冠秋千,这一项游乐设施不会很刺激,旋转的时候有微微的风吹过来,这个感觉就好像在吹电风扇,不过,它大自然的电风扇,除了这一些好玩又有趣的游乐设施外,还有好多好玩的游乐设施喔!今年的暑假,我们全家除了去一零一大楼和月眉探索乐园玩,还有去高铁探索管参观,高铁探索馆里面有好多好多关於高铁的东西,有:影片欣赏,打鱼的游戏,驾驶高铁的游戏,为甚麼高铁的形状是三脚形的原理……等一些好玩又有趣的设施,我在高铁探索馆里面学到了很多知识.我觉得这一个暑假虽然过得非常的快,不过,我在这一个暑假去了好多的地方玩,也在好多地方增加了好多的知识,我在台北市的一零一大楼看到了台北市,也在高铁探索馆了解了高铁,现在已经开学了,不过我希望细一次的暑假快点来临,就可以到各地参观和游玩了.

求一篇暑假体育运动感想600字

关于体育运动的感想——
“身体是革命的本钱”,没有良好的身体素质,就没有高品质的生活,就不能更好的为国家出力。所以,我们积极响应国家号召 “每天锻炼一小时,健康工作50年,幸福生活一辈子”。
近年来,我国青少年体质不断下降令人担忧。最近一次全国青少年体质健康调查报告表明,学生肥胖人数在过去5年内迅速增加,四分之一的城市男生是“胖墩”;眼睛近视比例,初中生接近60%,高中生为76%,大学生高达83%。视力不良、超重及肥胖仍然严重影响着青少年的健康。全国大、中、小学生视力不良率仍然居高不下。与2000年相比,我国青少年学生、儿童的近视率已居世界第二位;青少年肺活量水平继续下降。与2000年相比,7岁到18岁和19岁到22岁两个年龄段的城市女生,肺活量分别下降303毫升和238毫升,为下降率最明显的人群。
针对这些问题,我国去年召开新中国成立以来首次全国学校体育工作会议,今年又启动开展“全国亿万学生体育运动”,力争用3年时间,使85%以上的学生能做到每天锻炼一小时。中共中央、国务院还首次就增强青少年体质专门下发文件。
有人曾形容“阳光体育运动”意味着学校体育的春天到来。 “体育运动”号召学生到阳光下、到操场上、到大自然中去锻炼身体,陶冶情操。
这不,我们学校也开展了这一活动。每到大课间活动时,操场的同学们有的跳绳,有的踢毽子,有的打篮球,有的踢足球,还有的玩一些体育小游戏。同学们玩的真是不亦乐乎,每位小朋友脸上都洋溢着快乐的笑脸。
阳光体育不但可以促进同学间关系和谐发展,而且还可以带来欢乐,调节情绪,减少郁闷,舒展身心,陶冶情操,还有利人体肌肉的生长,真是一举多得啊。
如今,“体育运动”已经开展了很长一段时间了,效果也很明显。原来晨跑时总有一些女生不能坚持到底,现在在没有一个同学掉队了。学生跳绳、踢毽子的数量和速度都有了很大提高,肺活量呈上升趋势。可见,“体育运动”这项活动成效确实很大,也确实普遍提高了青少年的体质。因此,我们应该多多发扬“阳光体育”精神,做到“每天锻炼一小时,健康工作50年,幸福生活一辈子”。
少年智则中国智,少年富则中国富,少年强则中国强,少年进步则中国进步。所以,身为21世纪接班人的我们,更应该锻炼身体,好好学习,为祖国做贡献!

Author: SDFJKOSD

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